Círculo de la Nebulosa

En este momento necesito descargar pensamientos, estoy cansada y tengo una nebulosa mental. Siempre que me siento agotada mentalmente escribo, es terapéutico. Catarsis. El tema en este momento es que quiero escribir un montón de cosas, descargar mi mente pero no sé qué y no sé qué porque estoy en una nebulosa, una vuelta más en el círculo de la nebulosa.

REFLEXIONES MATUTINAS (Likes, autoconfianza y ansiedad)

Son las 9 de la mañana y acabo de levantarme pero estoy despierta desde las 8. De las 8 a las 9 estuve pensando y no podía continuar mi día sin escribir lo que mi mente me estuvo cuestionando por una hora (y tal vez durante algún sueño; no lo recuerdo).

Ni bien sonó el despertador agarré el celular de la misma forma en que lo hago todas las mañanas: Desesperada por abrir las notificaciones. Es un patrón que hace algunas semanas estoy siendo más consciente de que lo repito mañana tras mañana. Pero eso no es todo, ahora que estuve de vacaciones (las de invierno) pasé más tiempo sola en casa y como contaba con toda la libertad del mundo para poder interrumpir mis tareas me di cuenta que no tenía control para estar con el celular ya que nadie me obligaba a dejar de usarlo y como no salía, excepto algún rato a la mañana o a la tarde, era mi única forma de comunicarme con el exterior (junto con la computadora). 

Esto que cuento veo que le sucede a muchas personas alrededor mio. Algunas ni se lo cuestionan pero yo sí, no me encuentro cómoda revisando el celular cada 10 minutos o menos y aquí viene lo importante de esta nota, el por qué de sentarme enfrente de la computadora y escribir para subir a mi blog. Cada vez que agarro el celular para fijarme si tengo notificaciones nuevas me doy cuenta de que lo hago porque siento que tengo un vacío que quiero llenar y que cuando abro una notificación por ejemplo de un like en Instagram siento una alegría efímera, que me llena por un segundo y luego quiero más y más y más como cuando abro un paquete de galletitas dulces con la intención de comer 3 como máximo y me termino comiendo todo el paquete. Básicamente siento que las redes sociales son una adicción para mí.   

Lo que me molesta de todo esto es que veo que no contribuye a mi autoconfianza ni a parar mi ansiedad. Por un lado, el de la autoconfianza, hay veces en las que cuando subo una foto a Instagram y no tiene los likes que creo que merece, empiezo a pensar que la foto tal vez no estuvo tan buena, pero ¿por qué sucede esto si 1 hora antes estaba totalmente orgullosa del resultado que había obtenido de la misma?. Esto me hace preguntar ¿por qué le damos tanta importancia a un like?, ¿acaso publicamos en nuestras redes sociales para que los demás lo aprueben, para que les guste a ellos?. Por el lado de la ansiedad en la misma situación (cuando subo una foto), si por alguna actividad que estoy haciendo no puedo revisar el celular a los 10 minutos de subirla para ver a quién le gusto, empiezo a perder la concentración en lo que estoy haciendo y casi siempre lo interrumpo para fijarme el número de likes. 

Concluyendo ¿Cuál es la solución a todo esto? por ahora no lo sé, pero lo comparto con ustedes para contarles un poco de mis reflexiones matutinas.